Otorga DIF fisioterapias en Guanajuato Capital
Ofrece DIF DEFIENDE fisioterapia para personas mayores de 60 años en su centro gerontológico Las Teresas
Staff
Guanajuato
“Queremos que nuestras personas adultas mayores se sientan acompañadas y encuentren espacios accesibles para cuidar su salud, sin tener que ir tan lejos”, dijo el presidente honorífico del DIF, Alejandro Navarro.
Las sesiones se ofrecen todos los viernes, de 9:00 de la mañana a las 2:00 de la tarde, y se puede agendar cita con anticipación mediante el número telefónico 473 733 38 39.
La fisioterapia para personas mayores de 60 años ayuda a recuperar o mejorar la movilidad, a aliviar el dolor articular o muscular y a liberar tensiones, entre otros aspectos. Su objetivo principal no sólo es tratar lesiones o dolencias crónicas, sino optimizar la funcionalidad física, preservar la autonomía y mejorar la calidad de vida de las personas adultas mayores mediante ejercicios adaptados, terapia manual y reeducación del movimiento.
Sesiones de fisioterapia para personas mayores de 60 años en el centro gerontológico de Las Teresas:
● Todos los viernes
● De 9:00 de la mañana a 2:00 de la tarde
● Se puede agenda cita mediante el número telefónico 473 733 38 39
5 Beneficios Importantes:
• Prevención de caídas y mejor equilibrio: A través del entrenamiento de la propiocepción, la coordinación y el fortalecimiento muscular, se reduce significativamente el riesgo de tropiezos y fracturas graves (como la de cadera).
• Alivio del dolor articular y muscular: Emplea agentes físicos (calor, frío o electroterapia) y técnicas manuales que disminuyen el dolor derivado de patologías comunes, como la artrosis, la artritis o la lumbalgia.
• Mantenimiento y recuperación de la autonomía: Ayuda a conservar la fuerza necesaria para realizar actividades esenciales del día a día, como levantarse de una silla, subir escaleras o caminar de forma independiente.
• Mejora de la función respiratoria y cardiovascular: Los ejercicios aeróbicos y de expansión torácica adaptados optimizan la capacidad pulmonar y la circulación, ayudando a gestionar condiciones como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) o la hipertensión.
• Estimulación cognitiva y bienestar emocional: El movimiento guiado estimula la neuroplasticidad, reduce el estrés y la ansiedad, y promueve un estado de ánimo positivo al fomentar la independencia física.